卡路里是什么(卡路里是什么电影的主题曲)
简要回答
卡路里是卡路里的单位，主要用于健身和营养学。这个单位在世界上并不完全统一，有些国家采用焦耳代替卡路里。
健身论坛经常看到某些动作会消耗多少热量，那么这个热量是什么意思呢？它有什么作用呢？让我们一起讨论卡路里这个概念吧。
详细内容
01卡路里(卡路里)，简称卡片，简称cal，由英语音译而来。这被定义为在1个大气压下，使1克水上升1所需的热量；在营养测量和健身手册中广泛使用，国际标准的能量单位为焦耳(joule)。
02作为食物卡路里的法定单位，欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。焦耳是中国的法定单位，但由于沿袭传统，卡路里在中国大陆和台湾也被广泛使用。
031卡路里的能量或热量可以使1克水在1个大气压下上升1。1卡路里约为4.1859焦耳。焦耳是物理学中常用的能量单位。
04人体的日常活动也消耗热量。热量不仅提供运动、日常工作、生活所需的能量，还提供人体生命活动所需的能量、血液循环、呼吸、消化吸收等。减肥者可以通过运动消耗脂肪，加速卡路里消耗，达到健康减肥的效果。
05人体机体通过代谢作用“燃烧”食物中的热量，代谢作用是酶将碳水化合物分解为葡萄糖和其他糖类，脂肪分解为甘油和脂肪酸，蛋白质分解为氨基酸。这些分子可以通过血流被细胞输送，在这里立即被吸收利用，或者进入最终代谢阶段与氧气发生反应，释放出储存的能量。
发布于 2022-06-07 10:06:44
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