西洋参怎么吃(西洋参怎么吃补肾壮阳效果好)
西洋参怎么吃？
西洋参，顾名思义是从国外传到中国的。
美国和加拿大是原产地，所以在美国也被称为花旗参。
西洋参素有百草之王之称，是滋补良药，具有天然保健功效，经常成为人们的佳品。
如今，人们的生活水平越来越高，越来越重视养身和保健，多买饮食保健品烹饪。
西洋参是人人自保的首选。
具有补气滋阴、宁神益智、清热生津、健脾养胃、延缓衰老、养颜等功效。
现代医学研究表明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆及调节内分泌、增强人体免疫力和改善心血管功能等作用。
能很好地调理身体，西洋参怎么吃效果最好？下一个黄姐姐给你一一介绍。
一.含化法
将西洋参放入砂锅清水蒸熟、软后切成薄片，放入密封干净的玻璃瓶保存，每日早餐前和晚餐后各含2-4片服用，咀嚼至无味后即可吞咽。
二.打孔法
将西洋参用小火干燥，研成细粉，每次取5克粉倒入杯中，热水倒入，加盖放置5分钟即可服用，也可加入少量蜂蜜混合均匀服用，以空服饮用为宜。
三.炖服法
将西洋参切片，每日取2-5克放入瓷碗，加入适量清水浸泡3-5小时，加盖碗口，将碗放入锅内，隔水蒸气炖20-30分钟，早餐前半小时服用。
四.蒸服法
将西洋参用小火晒干，研成细粉，每次取5克，鸡蛋1个搅拌，蒸熟后服用。
五.汤的做法
将西洋参切成薄片，做汤时每次加10克煮。
六.发泡酒法
将30克西洋参放入干净容器中，浸泡于1斤米酒中，密封7天后服用。每天两次，每次20毫升，空腹喝。酒完了再来一碗，味道淡了就拿出西洋胡萝卜吃。
另一方面，西洋参不能和萝卜一起吃。因为这两个东西是相互制约的。西洋参补气萝卜很泄气，一起吃不仅身体吸收不到营养，还可能过敏和中毒。
西洋参也不能和浓茶一起喝。浓茶中含有大量单宁酸，会破坏营养成分。
以上是黄姐姐的观点和看法。喜欢的人请不要忘记收藏哦。
正文图片来自网络，如有侵权请联系删除。
发布于 2022-05-09 10:05:54
目录
