「褪黑素吃1片会多久入睡」褪黑素吃1片会睡几个小时
褪黑素是现在很多年轻人家里购买的健康食品。一般睡眠质量不好时，请尝试服用褪黑素。一般来说，每一个人吃褪黑素后能入睡多久，吸收效果因人而异。具体请看小编的介绍。
褪黑素吃1片会多久入睡
褪黑素是人体松果体分泌的激素，主要用于改善睡眠和延缓衰老。每个人吃一片褪黑素后能睡多久是不同的。对大多数患者来说，睡眠大约需要30分钟到1小时，但有些患者服用褪黑素也没有效果，因此也需要镇静剂和安眠药。一般服用褪黑素，约一半的患者可以进入血液循环。那个发挥着真正的作用。长期服用褪黑素对消化道也会产生一定的不良反应和不良反应，或者对生殖系统也有一定的影响。因此，应在医生的指导下进行，尤其是褪黑素不能长期服用。
褪黑素影响性功能吗
褪黑素影响功能。褪黑素是大脑松果体分泌的激素。抑制下丘脑-垂体-性腺轴的性激素分泌。可以减少垂体促性腺激素释放激素和促肾上腺激素的分泌。睾丸可大幅减少睾丸分泌性促性腺激素水平，降低睾丸激素水平。如果男性大量口服褪黑素，性欲容易明显下降。男性青春期前后大量摄入褪黑素、松果体瘤会增加褪黑素分泌，引起明显的性发育障碍，睾丸萎缩、睾酮水平等性腺明显萎缩。出现明显缩小、阴茎变小的现象。男性摄入褪黑素还容易引起性欲障碍，夜间去甲肾上腺素分泌增加，勃起时勃起能力下降，阳痿早泄。
男性吃褪黑素的副作用
男性服用褪黑素的量通常不大，但过量服用可能引起嗜睡、头痛等不良反应。过量的补充会导致多梦、晚上容易醒来等症状，有时会引起长期抑郁，加重抑郁症状。也可能影响内分泌，引起内分泌失调。例如，男性可能性功能低下、不孕等。褪黑素又称松果体素，是人脑松果体分泌的物质，控制着生物钟。随着年龄的增长褪黑素的分泌减少，容易出现失眠多梦等症状。适当补充褪黑素有助于调节睡眠质量。一般褪黑素的副作用是人体自身分泌的激素，所以比较小，但长期大量服用也会出现上述副作用，应该要注意。
发布于 2022-05-01 12:05:43
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