「初伏中伏末伏是什么意思」初伏 中伏 末伏 啥意思

「初伏中伏末伏是什么意思」初伏 中伏 末伏 啥意思

在生活中总是能听到别人说初伏、中伏、末伏是怎么保养保健的,而初伏、中伏、末伏到底是什么意思?

初伏中伏末伏是什么意思

初伏中伏末伏是什么意思

我是说三伏天。

初伏、中伏、末伏均指三伏天,介于小暑处暑之间,是一年中气温最高、天气最潮湿闷热的时期。这个时候,身体容易感到困倦和食欲下降的症状。

以夏至后的第三庚日为初伏的开始日,以第四庚日为中伏的开始日,以立秋后的第一庚日为末伏的开始日。一般来说,初伏、中伏、末伏都是10天,但根据年份的不同,中伏也有20天。

初伏是什么时候开始

初伏是什么时候开始

2021年的首伏从7月11日开始。

初伏又称“头伏”或“入伏”,一般指夏至后第三个庚日至第四个庚日的前一天。这里庚日是指古代《生肖纪日法》中有庚字头的日子,入伏通常是指夏天真正的开始。

每年入伏的日期都不同。2021年的首伏日从7月11日开始,到7月20日结束,总天数为10天。

初伏热还是中伏热

初伏热还是中伏热

中伏比较热。

进入初伏后,由于地表每天吸收的热量逐渐增加,散热量少,地面热量逐渐积聚,天气气温也一天比一天高,到中伏时热量达到最高值。

这个时期的天气具有气温高、气压低、湿度高、风速小的特征。因此,中伏的10天是三伏中最热的时期,而且处于“湿热”的状态,感觉就像在“蒸桑拿”一样。

中伏需要注意什么

中伏需要注意什么

1、防暑:中伏天气温较高,这个时候在太阳下呆久了容易中暑,建议少出门多喝水,出门也要防晒。

2、防疫病:中伏天气炎热、空气潮湿,适合微生物生长繁殖,吃东西时要彻底清洗,避免吃发霉变质的食物。

3、防熬夜:中伏白天黑夜短,建议早睡早起,不要对身体健康造成不良影响。

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发布于 2022-06-07 10:06:58
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