「美容刮痧的基本操作方法」美容刮痧操作时应注意什么

刮痧是指使用刮痧工具在皮肤上沿经络穴位反复刮擦,良性刺激可改善局部微循环,用于调整气血、疏通经络、活血化瘀、防病治病,此传统经络疗法也有利于排毒美容。现在,让我们来看看刮脸的基本操作方法。

手部刮痧美容

手部刮痧美容

1.用刮板有沟的部分擦拭各指各侧面,各指刮20次。

2.刮痧板尖角用力搓揉,刮痧和合谷穴1分钟,即可缓解疼痛,治疗各种颜面口部疾病,防治痤疮效果尤为明显。

3.用刮痧板尖角的重心揉搓,刮手掌心的劳宫穴区1分钟。这个穴位能平衡全身脏腑,提高人体免疫力。

4.从合谷穴到食指掌根掌骨(第二掌骨)侧面发射区重复10-20次,反映第二掌非常敏感,频繁擦拭有助于全身保健。

美容效果:手部6条经脉起止端均位于手指尖位置,即6条经脉均贯穿手指,刮指是经络保健的好方法,合谷和手掌劳宫穴均为美容大穴,经常洗脸健身。

背部刮痧美容

背部刮痧美容

采取坐位或俯卧位,他人用刮痧板刮背华佗刮脊椎和膀胱经,从大椎至腰骶通反复刮20次。

功效:背部督脉补气,膀胱经华佗夹竹桃分布较多穴位,与全身各脏腑相连。因此,刮痧具有全身保健作用,调理五脏、祛毒、疏通郁滞效果明显。

刮背缓解问题:可刮背、调节心肺功能,适用于清肺活血、解毒、治热敷痤疮;刮中下背部可调节脾胃功能,清热利湿、净化皮肤、治疗酒糟鼻。

背部刮痧经络穴位

背部刮痧经络穴位

正中线:人体背部脊椎正中,大椎穴至尾椎骶骨,督脉。

华佗夹竹桃(脊椎第一胸椎至第五腰椎,各椎棘突下横开板尺寸处;脊椎左右开半寸两条线,两侧设17个穴,左右共34个穴,擦拭此穴,清热利湿,各调脏腑,排毒养颜,全面提高人体免疫力。

膀胱经:脊椎左右开一寸半两条线,是内膀胱经的循环通路,连接五脏六腑的各腧穴分布,是排毒的重要联系。

腿部刮痧美容

腿部刮痧美容

1.刮板刮大腿各侧面,自上而下反复刮20-30次,刮板尖角点揉大腿内血海穴。

2.用刮痧板刮小腿各侧面,重复20-30次,在刮痧板尖角点揉小腿外侧足三里和内侧三阴交穴。

美容效果:人体下肢也有6条经脉。除肾经外,脾经和胃经与美容瘦身直接相关。只有调理脾胃,气血才能正常输送。频繁刮腿,经络通畅,气血津液不仅能充分湿润筋骨讽刺,起到美容的作用,而且能充分激活腿部,延缓衰老。

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发布于 2022-05-11 13:05:16
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