「按摩可以丰胸吗」乳房自己按摩可以丰胸吗
拥有完美的胸部曲线是每个女人梦想的事情，胸部漂亮，整体看起来凹凸不平。丰胸的方法除了补品外，按摩胸部也是现在很多平胸女性的选择，按摩能丰胸吗？
按摩可以丰胸吗
按摩有一定的丰胸效果。
按摩通过兴奋交感神经系统和副交感神经的胸部，抑制频繁的相互作用，增强脑垂体的分泌功能，使卵巢大量分泌雌激素和孕酮，促进乳房健康发育，达到丰胸的目的。
按摩哪些穴位丰胸
膻中穴
膱中穴属于任脉，是人体保健要穴，具有宽胸理气活血、清心清肺、止咳之功效。按摩刺激膱中穴不仅可以有效防止乳腺疾病，而且可以直接促进雌激素分泌，达到丰胸的效果。
定位取穴：胸前正中线上，平第四肋间隙，双乳头线中点。
按摩方法：采用端坐或仰卧位，双手叉胸，左手中指指腹放在穴位上，右手中指指腹压在左手中指指甲上，双手指同时用力揉按穴位。力量调整最好能有膨胀感。每天早晚左右顺序按摩穴位，先左右，每次按摩1-3分钟。
天宗穴
天宗是指小肠被气血气化升天，按摩这个穴位可以放松肌肉，防止胸部气血通路，保持胸型完美。
定位取穴：取于肩胛骨冈下窝中央凹陷、肩胛骨冈下缘与肩胛骨下角之间约1/3时。上半身保持直立，左手扶在右肩上，左手掌根部贴在右肩1/2处，手指自然垂直，中指指尖下方为天宗。
按摩方法：端坐或站位，一只手搭在对侧肩膀上，食指和中指按穴位，指腹揉穴位。力量调节以酸产生膨胀感的程度为宜。用同样的方法按摩另一侧的穴位，每天早晚各按摩一次。每次1-3分钟。
中府穴
中府穴位于乳房上，推拿有效疏通乳房部位经络，促进乳房周围血液循环，达到丰胸效果。
取定位孔：胸前壁外上方，平齐第一肋间隙，距前正中线6寸。
按摩方法：端坐或仰卧，食指、中指并拢，食指指腹对准穴位，用力酸痛胀大为宜。按摩1-3分钟。
期门穴
期门是肝脏捐款穴，具有健脾疏肝、理气活血的功效，经常按摩该穴可解郁、通乳，防止乳房下垂。
定位取穴：锁骨中点垂直向下第六肋骨间隙，即肋骨间凹陷，距前正中线4寸。
按摩方法：端坐，站立或仰卧，拇指放在穴位上，其余四指弯曲，拇指指腹揉穴位，用力胀气为宜。按摩时间为1-3分钟。
按摩胸部丰胸的正确方法
仰卧位，按摩者四指对合，手掌指腹包裹胸外缘，自下而上滑动使腋下赘肉向内侧移，然后四指对合，双手自下而上交替拍打胸下缘。
功效：经常按摩乳房能增强垂体和卵巢激素分泌功能，促进局部血液循环，改善乳房组织发育。每日洗澡后联合胸部保养品按摩丰胸效果更明显。
小贴士
丰胸按摩最好选择洗澡后。洗澡后，身体血液循环加速，有助于按摩效果的发挥。按摩后马上喝热水，多吃木瓜、猪蹄、牛奶等也有助于丰胸。
发布于 2022-05-10 13:05:08
