「按摩可以丰胸吗」乳房自己按摩可以丰胸吗

拥有完美的胸部曲线是每个女人梦想的事情,胸部漂亮,整体看起来凹凸不平。丰胸的方法除了补品外,按摩胸部也是现在很多平胸女性的选择,按摩能丰胸吗?

按摩可以丰胸吗

按摩可以丰胸吗

按摩有一定的丰胸效果。

按摩通过兴奋交感神经系统和副交感神经的胸部,抑制频繁的相互作用,增强脑垂体的分泌功能,使卵巢大量分泌雌激素和孕酮,促进乳房健康发育,达到丰胸的目的。

按摩哪些穴位丰胸

按摩哪些穴位丰胸

膻中穴

膱中穴属于任脉,是人体保健要穴,具有宽胸理气活血、清心清肺、止咳之功效。按摩刺激膱中穴不仅可以有效防止乳腺疾病,而且可以直接促进雌激素分泌,达到丰胸的效果。

定位取穴:胸前正中线上,平第四肋间隙,双乳头线中点。

按摩方法:采用端坐或仰卧位,双手叉胸,左手中指指腹放在穴位上,右手中指指腹压在左手中指指甲上,双手指同时用力揉按穴位。力量调整最好能有膨胀感。每天早晚左右顺序按摩穴位,先左右,每次按摩1-3分钟。

天宗穴

天宗是指小肠被气血气化升天,按摩这个穴位可以放松肌肉,防止胸部气血通路,保持胸型完美。

定位取穴:取于肩胛骨冈下窝中央凹陷、肩胛骨冈下缘与肩胛骨下角之间约1/3时。上半身保持直立,左手扶在右肩上,左手掌根部贴在右肩1/2处,手指自然垂直,中指指尖下方为天宗。

按摩方法:端坐或站位,一只手搭在对侧肩膀上,食指和中指按穴位,指腹揉穴位。力量调节以酸产生膨胀感的程度为宜。用同样的方法按摩另一侧的穴位,每天早晚各按摩一次。每次1-3分钟。

中府穴

中府穴位于乳房上,推拿有效疏通乳房部位经络,促进乳房周围血液循环,达到丰胸效果。

取定位孔:胸前壁外上方,平齐第一肋间隙,距前正中线6寸。

按摩方法:端坐或仰卧,食指、中指并拢,食指指腹对准穴位,用力酸痛胀大为宜。按摩1-3分钟。

期门穴

期门是肝脏捐款穴,具有健脾疏肝、理气活血的功效,经常按摩该穴可解郁、通乳,防止乳房下垂。

定位取穴:锁骨中点垂直向下第六肋骨间隙,即肋骨间凹陷,距前正中线4寸。

按摩方法:端坐,站立或仰卧,拇指放在穴位上,其余四指弯曲,拇指指腹揉穴位,用力胀气为宜。按摩时间为1-3分钟。

按摩胸部丰胸的正确方法

按摩胸部丰胸的正确方法

仰卧位,按摩者四指对合,手掌指腹包裹胸外缘,自下而上滑动使腋下赘肉向内侧移,然后四指对合,双手自下而上交替拍打胸下缘。

功效:经常按摩乳房能增强垂体和卵巢激素分泌功能,促进局部血液循环,改善乳房组织发育。每日洗澡后联合胸部保养品按摩丰胸效果更明显。

小贴士

小贴士

丰胸按摩最好选择洗澡后。洗澡后,身体血液循环加速,有助于按摩效果的发挥。按摩后马上喝热水,多吃木瓜、猪蹄、牛奶等也有助于丰胸。

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发布于 2022-05-10 13:05:08
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