「女人该怎么保养皮肤」女性怎样保养皮肤

传统医学美容中,人是一个有机联系的整体,面、皮、指(趾)甲是整体的一部分,这些部位的变化直接反映身体健康状况,皮肤白软、面包红、体格健壮是健康的标志,各脏腑女性朋友该如何调理皮肤,维持健康呢?

药物护肤

药物护肤

也可以用药滋养皮肤,内在调理脏腑气血强身等。

内服方

1)普济白面侧)牡蛎壳粉,飞水,蜜丸大如梧桐,每次服30片,在白开水下,每日洗净肉,炙食。

2.枸杞丸)枸杞子300克,甘菊120克,肉桂45克,白茯苓、茯苓神、生熟地各30克。以上7味研细,加蜜150克,薄荷叶25克,同煎适宜,像梧桐一样随大丸各服20片,空心饭前热酒饮用。具有补益真气、强丹田、悦色、充盈肌肤的功效。

3)脸部不老者(生姜500克、大枣250克、食盐60克、甘草90克、丁香、沉香各15克、茴香120克,上药粗磨,混匀备用。每次915克,早上煎服或沸水泡服。联合用药,脾胃健康,饮食精华充分消化吸收,营卫气血补充,容貌不易衰老。

4.薏苡仁西合粥:薏苡仁30克,百合6克,水煮加蜂蜜适量调配。有清肺健脾的功效。治疗面部扁平疣、雀斑、痤疮。

外用方

1.润手方:杏仁、花粉各30克,猪胰3个,红枣10个(去核)。用竹签榨取猪、胰脏的血和筋膜,和其他药用葡萄酒浸泡在瓶子里。浸泡14天就做好了,放入瓷器准备,早晚擦脸。

注意:本方不仅能滋润手部皮肤、喜人白脸、祛皱、抗皱、起到保健护肤美容作用,还可同时治疗面部发黑、粉刺、酒渣鼻等,可作为护肤保健的常用者。

2)皮肤细小部位)适量捣碎木瓜,用该面膜20分钟后冲洗,每周12次。

3.润肤(黄柏皮10克,土瓜根6克,大枣7枚。也可以用中药熬制粉末,每天早上分别取粉末化的汤洗脸。具有延缓皮肤老化、抗皱的效果。

4.三花除皱液:桃花、荷花、芙蓉花适量。春天摘桃花,夏天采荷花,秋天摘芙蓉花,阴干,冬天用雪水煎汤,频繁洗脸。(无雪水者以冰溶水代替)活血散瘀、润肤祛皱功效。用于面黑、粉刺、酒糟等。

饮食护肤

饮食护肤

日常饮食中的蔬菜、水果、调料等都是天然化妆品,有不可思议的护肤和健康功效。动物内脏、蛋、奶、鱼、肉、大豆、核桃、芝麻、新鲜蔬菜、瓜果、海产品等都是营养丰富的食物,经常吃适量,润肤健康,能保持头发指甲的美丽,焕发活力,焕发青春。

1.水蜜桃粥:大豆300克,酥脆10克,水蜜桃10个,大米、白糖分别最佳。先将大豆和白芨炒熟,用水蜜桃浸泡5分钟后取出,加水5、6杯,充分浸泡后用纱布过滤。将汁倒入人锅,加水3杯,混合人大豆白和粉,煮成糊状,加入白糖即成。早晚各吃一个小钵,好好吃这粥,就能永远保证脸红有光泽。

2.八珍膏(由茯苓、莲子、芡实、四季豆、箐米、藕粉、白糖等制成。健脾养胃,益气兼中,对脾胃虚弱、食少腹胀、面肌消瘦者疗效高。这是清宫秘方之一。

3)绿豆汤粥)绿豆和大米适量洗净加水熬成稀粥,早晚食用。具有清热利尿的功效。经常吃可以治多毛症。

面膜护肤

面膜护肤

用蔬菜和水果做口罩也有很好的美容效果。

1.香蕉面膜(将10只香蕉去皮切成圆片,涂在脸上20分钟后,用矿泉水洗净。有滋润皮肤、消除皱纹的效果。

2.牛肉面膜:100克牛肉中加入10滴甜杏仁油和1个蛋黄,搅拌均匀,蘸取30分钟矿泉水洗净。营养化皮肤,使皮肤更柔软,富有弹性。

3.蜂蜜面膜:蜂蜜1匙与柠檬汁1匙混合,涂于面部和颈部,30分钟后用矿泉水洗。具有滋润有营养的皮肤的作用

4.草莓面膜:将100克草莓去蒂洗净,制成糊状敷于脸上,30分钟后用牛奶洗净。可以去除脸上的皱纹。

按摩护肤

按摩护肤

按摩护肤美容法是以传统医学脏腑经络学说为理论依据,通过各种按摩手法作用于身体的穴位和部位,通过皮肤感受器,通过神经的压力作用,引起大脑皮质全身功能的调节,促进新陈代谢,使人体各系统、各器官运行健康

润皮细肤法:沿膀胱经和督脉经,向自大椎至尾骶中心线或旁张开1.5寸,手掌或毛刷沿经按压5次以上,食、中指点按肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴,或头脸穴位该方法具有滋润皮肤的作用,用于皮肤粗糙的人。

光泽皮肤法:沿督脉经、足阳明胃经自上而下,用手掌或毛刷按擦510次,在足三里穴按揉1分钟。足阳明胃经头面部的穴和区域,轻柔推拿和抚摩。例如,四白、地仓、头维等孔。该方法具有补脾益肾的作用,用于肾虚精损、脾胃功能失调引起的脸色晦暗。

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发布于 2022-05-07 11:05:09
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