「艾草煮水泡脚的功效与作用」艾草熬水泡脚有哪些功效呢
把艾蒿用作脚的方法从古代就开始使用了。这种养生保健方法一方面安全无副作用，另一方面效果很好，但很多人不知道艾蒿水煮水泡脚的具体效果，现详细说明如下。赶紧知道吧。
艾草煮水泡脚的功效与作用
1、温经散寒
艾蒿是温性中药，具有温经脉、祛寒湿、止痛的功效，用于泡脚，再加上热水的帮助，对手脚冰凉、寒性、寒性、宫寒腹痛等病有很好的改善，有良好的温经散寒作用，人体
2、活血止痛
叶入肝经，合理止血，用于泡脚，可缓解血脉不通引起的疼痛病症，如痛经，对瘀血所致月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用，有一定的活血止痛作用。
3、驱寒祛湿
叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用，对于疏通机体十二经络、平衡机体阴阳、排除体内寒湿有很好的作用，因此常用叶泡脚具有活血祛寒的功效。
4、治感冒
药理上具有苦叶、性温、温经散寒之功效，叶泡脚能促进出汗，对寒风轻症有一定的治疗作用，适合感冒，表现为鼻涕、喉咙痛、全身酸痛症状。
5、治疗脚气
艾蒿具有一定的杀菌消炎作用，用艾蒿泡脚可以辅助治疗脚癣、湿疹等局部皮肤病，能迅速改善症状，缓解瘙痒状态。
6、帮助人体放松
用叶子洗脚，可以刺激脚底穴位、经脉、反射区，放松身体神经。另外，加上适度的按摩，可以畅通经脉，有助于彻底放松身体，消除睡眠和压力。
7、改善睡眠
叶泡脚能促进身体血液循环，消除脚的疲劳感。另外，还可以在附肢的时候放松身心，帮助睡眠。手脚冰凉睡不好的人用叶泡脚改善睡眠是有效的。
8、治风湿
叶子具有祛寒除湿的功效，风湿病患者每晚用叶子持续泡脚30分钟，可以有效减轻病情。泡脚时，请注意水要越过小腿才能见效。
9、排毒减肥
足底穴位特别多，身体血液循环良好，新陈代谢就会旺盛。体内毒素随汗排出体外，用叶子泡脚，发挥出汗效果。持续泡沫的话，有明显瘦身的效果。
10、延缓衰老
用叶子泡脚，不仅可以改善气血，促进体内血液循环，调理内分泌，还可以增强免疫力，维护肾脏，有效延缓衰老。
艾草泡脚用新鲜的还是干得好
晒干叶子比较好。
干燥叶和新鲜叶一般可用于脚，但新鲜叶含有一定量的水分，直接用于脚容易影响效果；另一方面，树叶中水分蒸发殆尽，其馀为有效成分，泡脚药性好，建议用叶子泡脚；另外，干燥的叶子容易保存，随便使用很方便。
艾叶煮一次水就扔掉吗
不。
叶子可以反复煮水。这对叶子的药用价值没有很大的影响。另外，反复煮水会使叶子中的营养素完全析出，发挥最大的药效。例如杀菌消毒、抗菌消炎等，但水煮水并不是越多越好，还要注意次数。一般来说2-3次就可以了。
艾草能天天泡脚吗
你可以用叶子每天泡脚。
一般情况下，用叶洗脚时不会引起身体其他疾病，具有温经通络、缓解疲劳、祛湿、促进全身血液循环、促进血液循环、活血化瘀、温肾暖宫、促进入睡、提高睡眠质量等作用。
但是，请注意用量和时间的长短。例如，使用过多的艾蒿会导致身体无力、头晕、头痛、情绪低落、气血亏损、身体虚弱等问题。特别是身体发炎、头痛、上火时，不适合使用。通常，建议每周洗澡1-2次左右。另外，泡脚的时间不能太长。特别是夏天炎热的日子，用艾蒿泡脚，容易着火
发布于 2022-04-28 12:04:39
