「上火牙龈肿痛怎么办」口腔上火牙龈肿痛怎么办

上火是我们生活中的常见症状,中医领域分为实火和虚火。如果不明确类型,治疗效果会大幅下降。那么,怎么弄清楚进行对症治疗呢?

实火与虚火的区分

实火与虚火的区分

实火主要由热邪入侵引起,如饮食辛辣、熬夜、压力过大等可引起实火内盛;常见表现为咽喉肿痛、牙龈肿痛、舌燥、尿少便秘等症状,治疗以清热解毒、泻实败火为主。

虚火主要由内伤引起,如劳损过度、体质虚弱带病、精气损耗等引起阴血虚损、内热;阴虚常表现为潮热盗汗、口渴咽干、消瘦等,治疗以生津养血、滋阴降火为主;气虚表现为畏寒抗风、乏力、尿清便溏等,治疗以补中益气、甘温清热为主。

上火牙龈肿痛怎么办

上火牙龈肿痛怎么办

饮食调理

实火引起的牙龈肿痛,可以多吃寒凉清热解毒的食物,如菊花、板蓝根、绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等。

虚火可以多吃补益滋阴食物,如甲鱼、海带、银耳、百合、山药、黑豆、桑椹、蛤蜊、党参等。

食谱推荐

莲子

用纱布包裹莲子(莲子(30克留取)、草莓(15克)),加入适量冰糖加水煎煮,吃莲子喝汤。

蜜膏

一个生梨,用榨汁机榨汁,加入适量蜂蜜,文火搅拌成糊状。每天满勺,清热救火,生津润喉。

蒸苋菜

苋菜、面粉各200克,盐、芝麻油、醋、白糖各适量,苋菜洗净,沥干水分,沥干,加入芝麻油混合,再加盐少许腌制,加入适量面粉搅拌成雪片状,放入锅内蒸即可。

马齿苋怕冷,能清热解毒、散血消肿,且具有一定抗菌作用。

芹菜莲藕汤

取芹菜、莲藕各150克。芹菜洗净、切片、莲藕薄片锅放入油,加入芹菜和莲藕薄片,轻炒,加入适量清汤,大火煎5-10分钟,加盐调味即可。

芹菜配合莲藕食用具有清热、凉血、解毒的作用,对预防上火、便秘、牙龈出血等上火症状有较好的改善作用。

中药调理

实火按医嘱选用清热泻火药大黄、黄柏、黄连等,可选用清热解毒药连翘、金银花等。虚火遵医医嘱可选用滋阴中药麦冬、芦笋、生地、玄参、女贞子等。

温茶水漱口

用温水漱口可以稍微缓解牙龈肿胀和疼痛。用软丝瓜捣碎后,用丝瓜汁漱口,也有一定的降火止痛的效果。

按揉承浆穴

位置:位于下唇下方,即颏唇沟中间的凹陷处。

功效:具有清热通络、消肿止痛的功效,对缓解牙龈肿痛有很好的疗效。

推拿手法:端坐,食指或中指腹点推拿糖浆。推拿的力量柔软地渗透着。不要用力过猛。局部有酸比较好。早晚各揉一次,每次揉3-5分钟,双手交替操作。

上火牙龈肿痛小妙招

上火牙龈肿痛小妙招

花椒水涂敷消肿

花椒10克,生姜10克,清水500毫升。锅里倒入水,加入花椒、生姜,大火烧水,改用中火慢慢煮至一半后盛起。然后用纱布蘸花椒水蘸在牙龈肿痛处;也可少量花椒直接涂于患处,每日3~4次即可。

花椒具有杀菌、消毒、止痛、消肿等功效,加入生姜可迅速缓解牙床肿痛。

蒜泥涂敷消肿

蒜泥、取适量大蒜捣碎,待温热后轻轻沾在疼痛的牙龈上,可有效缓解和治疗牙周炎、牙髓炎、牙痛等症状。

生姜覆盖肿痛部位

生姜切片,生姜切成小片,牙痛时取一块放在疼痛的牙龈上,生姜切片可以重复使用。

白酒加食盐

倒入100克普通白酒,倒入10克食用盐,搅拌等食盐溶解后用火炉烧酒,含在嘴里等一会儿,牙痛会很快缓解,但注意不要吞咽。

姜竹盐消肿

取竹叶300克,生姜120克,精盐适量。将竹叶熬成浓汁,用生姜蘸汁再熬,然后加入精盐再熬,放入有盖瓷器中,涂在牙龈肿痛的位置即可。

生姜和竹盐都有有效的消肿作用,能抑制姜竹盐复杂的中牙龈肿痛。

上火牙龈肿痛要注意什么

上火牙龈肿痛要注意什么

1、上火牙龈肿痛期间,不要吃辛辣刺激性食物。你可以忌烟喝酒,喝水,保持口腔清洁,漱口,根据个人情况进行饮食治疗,或者按照医嘱吃药。

2、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙、饭后漱口”的好习惯。

3、吃饭上火牙龈肿痛的人,不仅要清火,还要加强脾胃调理。

4、牙龈肿痛时,请注意身体充分放松,牙龈肿胀尽快缓解。熬夜会加重病情。

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发布于 2022-04-27 11:04:09
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