宝宝出生14天补充什么(宝宝出生14天需要补充什么)

很多妈妈说,宝宝出生14天后,为了满足宝宝的成长需要,必须补充营养物质,那么宝宝出生14天后又要补充什么呢?

补充维生素ad

补充维生素ad

宝宝出生后14天补充维生素ad,可预防和治疗新生儿佝偻病、夜盲症、小儿手足痉挛症等维生素ad缺乏症。

补充建议

1、母乳喂养:一般不需要额外补充维生素ad,家长可根据宝宝情况选择服用鱼肝油或单一维生素ad制剂。

2、奶粉喂养:配方奶粉中维生素a和维生素d含量不足需另行补充。

3、混合喂养:母亲母乳不多或母乳耗尽期间,需适当补充维生素ad。

补充量

每天一滴,但最多不超过5滴,最好饭后吃。早产儿、双胎及消化道疾病新生儿,按医嘱一般提前添加,每日最多5―7滴,1个月后每日改为3―5滴。

补充光照

补充光照

很多宝宝出生后可能会发生新生儿黄疸,而早期消除黄疸的途径是晒太阳补光。因此,出现过黄疸或者正在治疗黄疸的情况下,请增加沐浴时间,多晒太阳。另外,晒太阳也能促进宝宝对维生素d和钙的吸收。

补充建议

最佳晒太阳时间为早上9:00―9:30,下午4:00―4:30,每次20分钟,这个时间太阳比较温和,不损伤宝宝皮肤。

补充水和奶水

补充水和奶水

婴儿出生后每14天哺乳需要80―100毫升奶水,每天喂8―10次左右。父母们要保证宝宝的奶水充足,让宝宝吃饱,身体长大。

补充建议

1、母乳喂养:宝宝奶水不足,妈妈需要吃饭按摩补奶。建议妈妈们吃花生煲猪脚汤、鲫鱼汤、山药煲母鸡汤、清炖乌鸡汤、酿酒鸡蛋花汤来催奶下奶。

2、奶粉喂养)吃奶粉的宝宝,两餐之间要补充水分,以免起火或便秘,但喂母乳的宝宝不需要浇水。

宝宝营养补充攻略

宝宝营养补充攻略

1、宝宝6个月以上再补钙

一般来说,婴儿出生后,从母亲那里带来的钙会逐渐减少。只要0-5个月的宝宝有足够的母乳喂养或奶粉喂养,钙的吸收几乎能满足宝宝发育的需要。婴儿6个月后,随着活动量和进食量的增加,骨骼发育加快,对钙的需求量也越来越大。所以,为了宝宝的正常发育,建议6个月后补钙。

注意:0―5个月的婴儿过量或不适当补钙易引起尿路结石。

2、6个月―2岁是补DHA的黄金期

吃母乳的新生婴儿每天所需的DHA都来源于母亲,对于奶粉喂养的婴儿,婴儿所需的DHA来源于含DHA的配方奶,一般不需要额外补充DHA。而6个月―2岁是宝宝生长发育最快的年龄段,DHA可大量生产促进大脑生长的激素,以满足宝宝的生长需要。此时给宝宝适量的DHA,可以改善手部和眼睛的协调能力,在2岁时作用最明显。所以,给宝宝补充DHA,宝宝必须在6个月到2岁的黄金时代牢牢抓住。

3、宝宝出生15天后补充鱼肝油

肝油中含有维生素a和维生素d,通常在宝宝出生15天后添加。此时,给宝宝添加鱼肝油,可以预防维生素a和维生素d不足引起的缺钙和佝偻病。

4、以下营养品同时补充效果更显著

维生素d

钙与维生素d关系密切,钙元素充足,与维生素d配合可促进钙的吸收,也需要阳光。这样的结合才能不失钙、高效吸收,真正达到补钙的目的。

维生素C

维生素c在肠道将3价铁还原为2价铁,促进铁的吸收。近年来的科研结果表明,铁维生素c具有明显改善缺铁性贫血的保健和治疗功能,因此两者同时补充效果更好。

锌维生素a

科学研究表明,锌与维生素a之间存在协同作用。动物缺锌后,体内血清维生素a降低,补锌后血清维生素a可以上升到正常水平,因此锌和维生素a同时补锌效果更好。

5、以下营养品不能同时补

鱼油DHA

DHA补充剂分为藻类油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品的主要功效成分均为DHA,作用种类相同,不能同时补充。

肝油AD滴剂

由于肝油和AD滴剂的主要成分是维生素a、d,肝油和AD滴剂只能选择一种,不能同时补充。

钙锌

锌和钙均为阳离子,吸收时相互干扰;铁对胃有一定刺激性,该补可影响胃肠钙、锌的吸收。

6、食补为主,营养品为辅

天然食物含有婴儿生长所需的许多营养素。通过日常饮食获取宝宝生长所需营养素最主要、最安全的方式,保证宝宝合理的食谱成分,防止宝宝偏食、厌食。对于钙、维生素a、d等容易缺乏的部分营养素,添加补充剂可以满足宝宝成长的需要。

7、科学补充遵医嘱

宝宝营养不足和摄入过量会影响宝宝的健康,所以宝宝营养补充的家长们不能随便补充。请按照医生的建议进行科学的营养补充。

海鑫网-实用有趣的生活知识分享百科

发布于 2022-04-23 14:04:24
收藏
分享
海报
148
上一篇:煮鸡蛋怎么煮(煮鸡蛋怎么煮不破) 下一篇:一周快速减肥法(一周快速减肥法7天瘦10斤食谱)
目录