宝宝出生14天补充什么(宝宝出生14天需要补充什么)
很多妈妈说，宝宝出生14天后，为了满足宝宝的成长需要，必须补充营养物质，那么宝宝出生14天后又要补充什么呢？
补充维生素ad
宝宝出生后14天补充维生素ad，可预防和治疗新生儿佝偻病、夜盲症、小儿手足痉挛症等维生素ad缺乏症。
补充建议
1、母乳喂养：一般不需要额外补充维生素ad，家长可根据宝宝情况选择服用鱼肝油或单一维生素ad制剂。
2、奶粉喂养：配方奶粉中维生素a和维生素d含量不足需另行补充。
3、混合喂养：母亲母乳不多或母乳耗尽期间，需适当补充维生素ad。
补充量
每天一滴，但最多不超过5滴，最好饭后吃。早产儿、双胎及消化道疾病新生儿，按医嘱一般提前添加，每日最多5―7滴，1个月后每日改为3―5滴。
补充光照
很多宝宝出生后可能会发生新生儿黄疸，而早期消除黄疸的途径是晒太阳补光。因此，出现过黄疸或者正在治疗黄疸的情况下，请增加沐浴时间，多晒太阳。另外，晒太阳也能促进宝宝对维生素d和钙的吸收。
补充建议
最佳晒太阳时间为早上9:00―9:30，下午4:00―4:30，每次20分钟，这个时间太阳比较温和，不损伤宝宝皮肤。
补充水和奶水
婴儿出生后每14天哺乳需要80―100毫升奶水，每天喂8―10次左右。父母们要保证宝宝的奶水充足，让宝宝吃饱，身体长大。
补充建议
1、母乳喂养：宝宝奶水不足，妈妈需要吃饭按摩补奶。建议妈妈们吃花生煲猪脚汤、鲫鱼汤、山药煲母鸡汤、清炖乌鸡汤、酿酒鸡蛋花汤来催奶下奶。
2、奶粉喂养)吃奶粉的宝宝，两餐之间要补充水分，以免起火或便秘，但喂母乳的宝宝不需要浇水。
宝宝营养补充攻略
1、宝宝6个月以上再补钙
一般来说，婴儿出生后，从母亲那里带来的钙会逐渐减少。只要0-5个月的宝宝有足够的母乳喂养或奶粉喂养，钙的吸收几乎能满足宝宝发育的需要。婴儿6个月后，随着活动量和进食量的增加，骨骼发育加快，对钙的需求量也越来越大。所以，为了宝宝的正常发育，建议6个月后补钙。
注意：0―5个月的婴儿过量或不适当补钙易引起尿路结石。
2、6个月―2岁是补DHA的黄金期
吃母乳的新生婴儿每天所需的DHA都来源于母亲，对于奶粉喂养的婴儿，婴儿所需的DHA来源于含DHA的配方奶，一般不需要额外补充DHA。而6个月―2岁是宝宝生长发育最快的年龄段，DHA可大量生产促进大脑生长的激素，以满足宝宝的生长需要。此时给宝宝适量的DHA，可以改善手部和眼睛的协调能力，在2岁时作用最明显。所以，给宝宝补充DHA，宝宝必须在6个月到2岁的黄金时代牢牢抓住。
3、宝宝出生15天后补充鱼肝油
肝油中含有维生素a和维生素d，通常在宝宝出生15天后添加。此时，给宝宝添加鱼肝油，可以预防维生素a和维生素d不足引起的缺钙和佝偻病。
4、以下营养品同时补充效果更显著
维生素d
钙与维生素d关系密切，钙元素充足，与维生素d配合可促进钙的吸收，也需要阳光。这样的结合才能不失钙、高效吸收，真正达到补钙的目的。
维生素C
维生素c在肠道将3价铁还原为2价铁，促进铁的吸收。近年来的科研结果表明，铁维生素c具有明显改善缺铁性贫血的保健和治疗功能，因此两者同时补充效果更好。
锌维生素a
科学研究表明，锌与维生素a之间存在协同作用。动物缺锌后，体内血清维生素a降低，补锌后血清维生素a可以上升到正常水平，因此锌和维生素a同时补锌效果更好。
5、以下营养品不能同时补
鱼油DHA
DHA补充剂分为藻类油DHA和鱼油DHA。鱼油和DHA产品的主要功效成分均为DHA，作用种类相同，不能同时补充。
肝油AD滴剂
由于肝油和AD滴剂的主要成分是维生素a、d，肝油和AD滴剂只能选择一种，不能同时补充。
钙锌
锌和钙均为阳离子，吸收时相互干扰；铁对胃有一定刺激性，该补可影响胃肠钙、锌的吸收。
6、食补为主，营养品为辅
天然食物含有婴儿生长所需的许多营养素。通过日常饮食获取宝宝生长所需营养素最主要、最安全的方式，保证宝宝合理的食谱成分，防止宝宝偏食、厌食。对于钙、维生素a、d等容易缺乏的部分营养素，添加补充剂可以满足宝宝成长的需要。
7、科学补充遵医嘱
宝宝营养不足和摄入过量会影响宝宝的健康，所以宝宝营养补充的家长们不能随便补充。请按照医生的建议进行科学的营养补充。
发布于 2022-04-23 14:04:24
