「吃樱桃有什么好处和坏处」吃樱桃的好坏处
被称为早春第一果的樱桃，颜色鲜红，小巧可爱，玲珑剔透，味道鲜美甜美，营养价值丰富，很多人都喜欢吃樱桃。吃樱桃对人体有什么好处呢？吃多了有什么危害呢？
吃樱桃的好处
补血养颜、延缓衰老
樱桃中含有很多铁元素，铁是合成人体血红蛋白的原料。吃樱桃能促进血红蛋白再生，缓解缺铁性贫血。樱桃含有丰富的维生素，长期吃樱桃的人皮肤白、皱纹少、色斑少。
吃樱桃能促进机体排毒
樱桃含有花色苷，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌。吃桃子在促进身体毒素排除的同时，也有促进通便的功效。
樱桃具有药用价值
樱桃可全身入药，健脾益胃鲜果具有出汗、益气、驱风、出疹等功效。四肢麻木、风湿性腰腿病的人可以进行樱桃食疗。
樱桃可以预防视力下降
樱桃含有丰富的维生素a，维生素a又名视黄醇，可预防夜盲症、视力下降等，有助于治疗各种眼病。
吃樱桃的坏处
吃樱桃坏处：多樱桃可能引起氰化物中毒
樱桃除了含有丰富的铁成分外，还含有一定量的氰苷。氰化物是一种有毒成分，吃樱桃过多可能会引起氰化物中毒。
多吃樱桃易上火
樱桃发烧，吃多了容易引起上火和喉咙痛等症状。有上火和溃疡症状的人请慎重食用。
慢性肾衰竭忌食樱桃
樱桃富含钾而肾功能衰竭的人，钾排放量减少，除少尿外，摄入富含钾的樱桃会引起高钾血症。
发布于 2022-05-25 10:05:13
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