「挂面钠含量900算高吗」挂面900克钠含量多少可以买

yihuo

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挂面钠含量900在正常范围，但有点高。也可以食用。如果你介意的话，请选择低一点的。那么，买的挂面钠贵怎么办？看看趣丁网带来的详细介绍吧。

挂面钠含量900算高吗

正常。很多面食表明，每100克面条中钠含量高达900mg，钠含量较低，为300mg。乌冬面钠含量越高，盐含量越高。烹饪时，在各种调味料中加入盐分，人体会摄取过多盐分，影响健康。所以买面的时候尽量选择钠含量低的面。

请不要买

买的挂面钠比较高怎么办

。买了最好不要吃。如果不超过钠含量的最高值进入市场，其实就可以举报。

有经验的朋友都知道，煮挂面的时候基本上没有盐。由于挂面本身带有咸味，细心的朋友会注意到挂面的包装中通常有“钠”的含有率。在《中国居民膳食指南》中，钠含量的摄取量值得到了明确的表示。建议成人每天盐摄入量不要超过6克。根据面条包装上钠含量的比例计算并不容易。不加任何调料意味着吃了将近3克盐。吃乌冬面的话，不知不觉一天的盐分摄取量就满了。因此，选择挂面时，钠含量越低越好。遇到“高钠”挂面，千万不要买。