「性生活的好处」长期没有性生活的好处
做爱的时候，人体激素的释放不会让我们感到压力。这种反应可以维持几个小时，直到激素水平恢复到整个身体的正常水平。做爱有20个好处，所以不能做爱！
性生活的好处
有效减肥
30分钟的性爱可以燃烧200卡路里，轻轻松松减少多余的脂肪，保持苗条迷人的身材。
保护男性心脏
男性每周做爱三次，可以将心脏病的发病风险减少一半。这项研究表明，有规律的性行为可以使男性中风减少一半。
有助睡眠
爱抚和做爱都会释放促进睡眠的内啡肽，夫妻玩完后，很快就会进入甜蜜的梦乡。
防漏尿
做爱能增强骨盆肌肉强度，更好地控制排尿，有效预防尿失禁。
缓解疼痛
我认为做爱没有痛苦，一切都是收获的事。清醒的高潮后，脑垂体分泌内啡肽，减轻身体疼痛，也缓解关节疼痛和月经疼痛。
月经规律
如果女性一周至少过一次生活，月经周期会更有规律。
放松
做爱有抑制烦躁的效果。情侣之间慢慢地、温柔地爱抚，可以平静下来，忘记悲伤。
缓解压力
有烦恼的事，与其大声喊叫，不如用性来释放。美国许多心理学家认为幸福的性行为是摆脱压力的最好方法之一。
用则进，不用则退。
做爱能力也是一种技术，做爱次数越多，越能提取更多的性激素，提高性欲，也锻炼性能力。
发泄
软床是释放暴力、控制不良情绪和行为的好地方。性生活美满的夫妇很少出现极度压抑的暴力情绪。
增强信心
一个人在床上表现好，不仅会让伴侣更幸福，也会觉得自己充满自信和力量。
预防癌症
男性射精越多，患前列腺癌的概率越低。
感受幸福
最近的国际研究表明，做爱比金钱更能让人感到幸福。
延缓衰老
积极的性生活可以延缓衰老，永远年轻。
保健牙齿
精液含有锌、钙和其他保护牙齿的物质，使牙齿明亮、洁白、坚固。
容貌年轻
做爱让女性看起来年轻15岁。在这项研究中，被实验者的男性必须从镜子中观察对面的女性进行评价。被评价为“非常年轻”的女性们平均每周做爱4次。这不是偶然的！因为我们知道做爱能促进雌激素的分泌，使皮肤光滑，头发明亮。
提升抵抗力
每周做爱一两次，体内甲型免疫球蛋白量增加30%，抵抗力增强，有助于预防感冒和流感。
心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质，对女性身体有很大帮助。另外，一项研究表明，在性方面不使用避孕套的女性心情开朗，不容易抑郁。但是研究人员强调，这个结果只适用于相互忠实的伙伴。
增进感情
高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让人感受到与伴侣的亲密，对女性的作用尤为明显。其实不仅仅是做爱，抚摸和前戏也会释放大量的后叶催产素。
精子强壮
做爱有助于精子的“新陈代谢”，可以提高质量。
发布于 2022-05-09 12:05:02
